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Je suis coach et je suis une artiste.
J’aime à définir mon action comme « un entrainement à voir les choses autrement. »
Par la qualité de la relation, par les outils que je transmets et par les questions que je pose, j’accueille, je sécurise, je tutorise et je stimule la personne qui vient me consulter.

Par le coaching : qui se définit comme une relation d’accompagnement permettant à la personne d’atteindre ses objectifs, dans sa vie professionnelle et personnelle, par la prise de conscience de ses freins et de ses ressources, par le développement de ses potentiels et de son savoir-faire.

Par le théâtre : En proposant des stages et des ateliers, avec la possibilité de créer un spectacle, ce qui permet notamment d’éveiller la conscience de soi, de prendre confiance en soi ou d’entrer en résilience suite à des traumatismes.

Par le récit de vie : En accompagnant les personnes à construire un récit de leur vie, sublimant par l’écriture les épreuves traversées.

Les outils phares de l’accompagnement :

  • La danse et l’expression corporelle pour éveiller le sensoriel et la conscience du corps, ce qui ouvre la porte à la conscience émotionnel.
  • L’approche sensorielle qui permet de « digérer » l’émotion en centrant l’attention sur les sensations corporelles de celle-ci.
  • Le théâtre et le chant pour interroger le « je » par le « jeu », en apprenant à être connecté à ses trois aspects de la conscience : psychique, émotionnelle et corporelle.

Les bénéfices :

  • Une sérénité intérieure qui permet de se positionner face aux autres
    en toute tranquillité.
  • Une capacité à écouter les signes avant-coureurs de stress et des outils
    pour le désamorcer.      
  • Une meilleure prise en compte de ses besoins et une écoute plus juste de ceux d’autrui.
  • Une plus grande bienveillance vis-à-vis de soi et des autres.
  • Un épanouissement de ses potentiels.
  • Une énergie positive intérieure source d’action.
  • Une meilleure cohérence entre ses besoins, ses valeurs, son éthique
    et ses responsabilités, ses choix, ses prises de décisions.

J’accompagne :

Des particuliers qui désirent :
– Surmonter des blocages
– Se remettre en route suite à un traumatisme
– Prévenir / surmonter le stress et l’anxiété
– Mieux se connaître
– S’affirmer
– Prendre la parole en public
– Oser une action, se lancer un défi
– Vivre un changement ( professionnel, personnel)

Des équipes (professionnelle ou familiale) qui souhaitent :
– Mieux fonctionner ensemble
– Mieux se comprendre, mieux communiquer
– Améliorer leur dynamique de groupe et la créativité collective.

Des professionnels de l’encadrement, de l’accompagnement, du soin :
– Qui désirent travailler sur leur posture
– Qui ont besoin d’un espace pour exprimer et digérer leurs émotions,
prendre en compte leur stress et des outils pour le prévenir.

Actualités

Prochain Stage théâtre adulte

Les 15 et 16 Juin 2019 10h à 17h, 28 rue Briçonnet 37000 Tours

Tarif et contact

(prévoir son pique-nique, une tenue confortable)

Prochaine Stage théâtre adolescent

Les 6 et 7 juillet 2019, 10H à 15H, 28 rue Briçonnet 37000 Tours

Tarif et contact

(prévoir son pique-nique, une tenue confortable)

Prochain stage développement personnel

Date à venir
(prévoir son pique-nique, une tenue confortable)

Contact

Prise de rendez-vous par téléphone
ou par mail
06.68.84.31.77
lucecolmant@gmail.com

Lieu :
La Plûme Source
28 rue Briçonnet
37000 Vieux Tours

 

Tarifs :
Accompagnement : la séance
Plein tarif : 60 euros
Tarif réduit* : 50 euros

Stage développement personnel :
2 jours : 150 euros

Coaching d’équipe :
Entreprise / Associations : Sur devis

Théâtre :
Ateliers enfants/ado :
200 euros l’année
Ateliers Adultes :
250 euros l’année
Stage Enfant/ado  : 70 euros / 2 jours
Stage adulte : 100 euros / 2 jours

Récit de vie :
Individuelle : Sur devis
Collectif : Sur devis

*Demandeurs d’emploi, étudiants

Qui suis-je ?

Luce Colmant

  • Diplômée d’état de l’enseignement du théâtre
  • Coache certifiée*

Comédienne, metteure en scène, auteure, professeure de théâtre,
ont été mes métiers durant plus de 20 ans.

Curieuse des arts de la scène qui complètent mon expérience professionnelle,
j’ai aussi pratiqué la danse, le clown lors de différentes rencontres artistiques.
Riche de ces expériences, je me suis formée à l’accompagnement
par l’approche sensorielle.

Aujourd’hui, je mets mon regard d’artiste au service de l’accompagnement
personnel et professionnel .

*Certification école de coaching Espace Transitions