Présentation des différents accompagnements

Je suis coach, psycho-praticienne (approche psychosomatique sensorielle) et je suis une artiste.
J’aime à définir mon action comme « un entrainement à voir les choses autrement. »
Par la qualité de la relation, par les outils que je transmets et par les questions que je pose, j’accueille, je sécurise, je tutorise et je stimule la personne qui vient me consulter.

Par le coaching : qui se définit comme une relation d’accompagnement permettant à la personne d’atteindre ses objectifs, dans sa vie professionnelle et personnelle, par la prise de conscience de ses freins et de ses ressources, par le développement de ses potentiels et de son savoir-faire.

Par l’approche psychosomatique sensorielle : qui replace l’individu en relation avec sa force vitale et ses motivations profondes, tant au cœur de son métier, que dans la globalité de sa vie. Qui permet de digérer les émotions en passant par le corps et la respiration.

Par le théâtre : En proposant des stages et des ateliers, (avec la possibilité d’une présentation publique en fin d’année), ce qui permet notamment d’éveiller la conscience de soi, de prendre confiance en soi ou d’entrer en résilience suite à des traumatismes.

Par le récit de vie : En accompagnant les personnes à construire un récit de leur vie, sublimant par l’écriture les épreuves traversées.

Les outils phares de l’accompagnement :

  • La danse et l’expression corporelle pour éveiller le sensoriel et la conscience du corps, ce qui ouvre la porte à la conscience émotionnel.
  • L’approche sensorielle qui permet de « digérer » l’émotion en centrant l’attention sur les sensations corporelles de celle-ci.
  • Le théâtre et le chant pour interroger le « je » par le « jeu », en apprenant à être connecté à ses trois aspects de la conscience : psychique, émotionnelle et corporelle.

Les bénéfices :

  • Une sérénité intérieure qui permet de se positionner face aux autres
    en toute tranquillité.
  • Une capacité à écouter les signes avant-coureurs de stress et des outils pour le désamorcer.      
  • Une meilleure prise en compte de ses besoins et une écoute plus juste de ceux d’autrui.
  • Une plus grande bienveillance vis-à-vis de soi et des autres.
  • Un épanouissement de ses potentiels.
  • Une énergie positive intérieure source d’action.
  • Une meilleure cohérence entre ses besoins, ses valeurs, son éthique
    et ses responsabilités, ses choix, ses prises de décisions.

J’accompagne :

Des particuliers qui désirent :
– Se remettre en route suite à un traumatisme
– Prévenir / surmonter le stress et l’anxiété
– Surmonter des blocages
– Mieux se connaître
– S’affirmer
– Prendre la parole en public
– Oser une action, se lancer un défi
– Vivre un changement ( professionnel, personnel)

Des « aidants » (toutes personnes ayant un proche touché par la maladie ou le handicape)

Des équipes (professionnelle ou familiale) qui souhaitent :
– Mieux fonctionner ensemble
– Mieux se comprendre, mieux communiquer
– Améliorer leur dynamique de groupe et la créativité collective.

Des professionnels de l’encadrement, de l’accompagnement, du soin :
– Qui désirent travailler sur leur posture
– Qui ont besoin d’un espace pour exprimer et digérer leurs émotions,
prendre en compte leur stress et des outils pour le prévenir.

Actualités

Article nouvelle république :

ici

Atelier théâtre ado/adulte Année 2019/2020

A partir du 3 octobre 2019. Tous les jeudis sauf les vacances scolaires. De 17H30 à 19h pour les 10/14 ans et de 19H30 à 21H30 pour les adultes (à partir de 15 ans)
144 rue Michelet 37000 Tours.
Inscriptions ouverte. Contact et tarifs

Prochain Stage théâtre adulte

Les 15 et 16 Juin 2019 10h à 17h, 28 rue Briçonnet 37000 Tours

Tarif et contact

(prévoir son pique-nique, une tenue confortable)

Prochaine Stage théâtre adolescent

Les 6 et 7 juillet 2019, 10H à 15H, 28 rue Briçonnet 37000 Tours

Tarif et contact

(prévoir son pique-nique, une tenue confortable)

Prochain stage développement personnel

Date à venir
(prévoir son pique-nique, une tenue confortable)

Contact

Prise de rendez-vous par téléphone
ou par mail
06.68.84.31.77
lucecolmant@gmail.com

Lieu :
144 rue Michelet
37000 Tours

 

Tarifs :
coaching : la séance de 1h30 à 2 h
Plein tarif : 60 euros
Tarif réduit* : 55 euros
Psycho-praticienne : approche sensorielle
séance d’1h30
Plein tarif : 60 euros
Tarif réduit* : 55 euros

Stage développement personnel :
Variable selon le lieu, la durée et le thème. Sur devis

Coaching d’équipe :
Entreprise / Associations : Sur devis

Théâtre :
Ateliers enfants/ado :
200 euros l’année
Ateliers Adultes :
250 euros l’année
Stage Enfant/ado  : 70 euros / 2 jours
Stage adulte : 100 euros / 2 jours

Récit de vie :
Individuelle : Sur devis
Collectif : Sur devis

*Demandeurs d’emploi, étudiants

Qui suis-je ?

Luce Colmant

  • Coache certifiée
    Titre RNCP
  • Diplômée d’état de l’enseignement du théâtre

Je suis coach-psychopraticienne, je m’appelle Luce Colmant. Je suis spécialisée dans l’approche psychosomatique sensorielle.
Le but de l’accompagnement que je propose est de replacer l’individu en relation avec sa force vitale, de lui permettre de trouver les moyens et les solutions pour traverser une situation source de souffrance, une émotion, prendre une décision difficile. Accompagner le changement dans toutes ses dimensions.

J’accompagne également les personnes sur de la prise de parole public, l’affirmation et l’expression de soi.

Comment ?
Ça se déroule en entretien individuel d’une heure et demi à 2 heures, le temps nécessaire. Cela peut être une fois par semaine ou tout les quinze jours à mon cabinet de Tours.
Je propose régulièrement des stages collectifs sur des thèmes définis comme « la conscience de soi et la confiance en soi », « le théâtre, un jeu pour devenir je » etc…

De la thérapie ? C’est thérapeutique mais ce n’est pas de la psycho-thérapie. Nous travaillons sur le présent. 
Vous arrivez tel que vous êtes dans ce moment, dans l’état émotionnel présent. Nous échangeons. En fonction de vos besoins, dans ce moment présent, je propose différents outils, exercices.
Je ne change pas la situation, je vous permet de trouver les moyens de la traverser.

Les outils
Analyse Transactionnel, PNL, Approche Sensorielle, Pleine Présence.

Je suis formée par Espace transitions, certifiée au titre RNCP du coaching professionnel ; par Marie-Thérèse Hélary en Approche Sensorielle. Je pratique la méditation de pleine présence dans la même ligne que Christophe André.

J’ai également un D.E de l’enseignement du théâtre et une longue pratique des métiers du théâtre et de la danse.